¿Qué es el agua hidrogenada y cuáles son sus beneficios para la salud?

El agua hidrogenada es una tendencia relativamente nueva en la industria de la salud y el bienestar.

Este agua ha sido infusionada con gas hidrógeno molecular para crear una bebida refrescante y potencialmente beneficiosa para la salud.

Se crea disolviendo gas hidrógeno en agua a alta presión, que da como resultado una bebida con un mayor contenido de hidrógeno.

¿Qué aporta hidrógeno? ¿Qué beneficios potenciales ofrece el agua hidrogenada? En este artículo, exploraremos los detalles del agua hidrogenada, cómo funciona y sus posibles beneficios para la salud.

 

La ciencia detrás del agua hidrogenada. Cómo funciona.

El agua hidrogenada es esencialmente agua infusionada con gas de hidrógeno molecular. Este proceso crea un potente antioxidante que se cree que tiene diversas propiedades estimulantes para la salud. El hidrógeno molecular actúa como un eliminador selectivo de radicales libres dañinos en el cuerpo, los cuales contribuyen al estrés oxidativo y su daño asociado.

A medida que envejecemos o experimentamos ciertos factores ambientales, nuestro sistema natural de defensa antioxidante se debilita, lo que nos expone a un mayor riesgo de enfermedades crónicas y envejecimiento acelerado.

Al beber agua hidrogenada, potencialmente podemos mejorar nuestra capacidad antioxidante, neutralizar los radicales libres y respaldar funciones corporales saludables.

 

¿Cuáles son los posibles beneficios para la salud del agua hidrogenada?

El agua hidrogenada, también conocida como agua enriquecida con hidrógeno, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud.

Este tipo único de agua está infusionada con hidrógeno molecular, que se considera que tiene propiedades antioxidantes.

Los antioxidantes desempeñan un papel crucial en la protección del cuerpo humano contra los radicales libres perjudiciales, que pueden contribuir a diversos problemas de salud.

En este post, exponemos los posibles beneficios para la salud del agua hidrogenada y cómo puede respaldar el bienestar general.

A continuación, recopilamos los principales beneficios del agua hidrogenada.

 

Los beneficios para la salud del agua hidrogenada

1. Propiedades antiinflamatorias: El agua hidrogenada puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación crónica está relacionada con numerosos problemas de salud como enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Al reducir la inflamación, el agua rica en hidrógeno puede contribuir a mejorar el bienestar en general.
2. Mejora de la función cognitiva: Diversos estudios científicos han sugerido que el agua hidrogenada podría potencialmente mejorar la función cognitiva y proteger contra enfermedades neurológicas. Las propiedades antioxidantes del hidrógeno pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cerebro, promoviendo una mejor memoria, enfoque y salud cerebral en general. (Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20171955/ )
3. Mejora del rendimiento atlético: Entre las propiedades del agua hidrogenada se sitúa un mejor rendimiento atlético. Esto es debido a su potencial capacidad para reducir la fatiga y mejorar la recuperación.
   Al mitigar el estrés oxidativo causado por la actividad física intensa, el agua hidrogenada puede ayudar a los atletas a rendir al máximo y recuperarse más rápido.
4. Impacto positivo en la salud de la piel: Las propiedades antioxidantes del agua hidrogenada pueden contribuir a una piel más saludable y de aspecto joven.
   Al neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo, el agua hidrogenada ayuda a mantener la elasticidad de la piel y puede reducir la apariencia de arrugas y manchas de la edad.
   En general, el consumo de agua de forma regular impacta positivamente en la correcta hidratación de la piel.

Cómo incorporar agua hidrogenada en tu rutina

El agua rica en hidrógeno está ampliamente disponible en el mercado en varias formas, incluyendo agua embotellada, tabletas de hidrógeno y máquinas específicas. Aunque por su fiabilidad, comodidad y bajo impacto medioambiental se recomienda el uso de máquinas específicas.

Dado que ya conoces para qué sirve el agua hidrogenada, considera las siguientes opciones para incorporarla en tu rutina diaria:

1. Máquinas de agua hidrogenada: Estas máquinas infusionan agua corriente con gas de hidrógeno, permitiéndote disfrutar de agua hidrogenada en la comodidad de tu hogar. Acompañadas del uso de botellas y envases reciclables, son capaces de generar residuo 0 mientras se disfruta de sus beneficios.
2. Tabletas de hidrógeno: Estas tabletas efervescentes se pueden disolver en agua para crear agua hidrogenada al instante. Son portátiles e ideales para viajar o cuando estás en movimiento. Es importante recalcar que la idoneidad de este formato dependerá de la calidad del agua que se utilice.
3. Agua hidrogenada embotellada: Muchas marcas ofrecen agua hidrogenada preenvasada, lo que la convierte en una opción fácilmente accesible para los consumidores. El principal inconveniente viene asociado a la generación de residuo de botella.

 

Conclusión

El agua hidrogenada, enriquecida con hidrógeno molecular, ha surgido como un posible aliado en la industria de la salud y el bienestar. A través de su única estructura molecular, este tipo de agua ha demostrado su potencial para mejorar la actividad antioxidante, promover la hidratación y respaldar diversas funciones corporales.

Aunque la investigación científica está en curso, tomar agua hidrogenada de forma regular puede tener un impacto positivo en tu salud y bienestar en general. Con una mayor exploración científica, es posible que descubramos aún más beneficios de esta particular forma de agua.